21 décembre 2017

Hiver et naturopathie - Les conseils de Nina Moureaux Naturopathe à Montpellier

C'est l'hiver depuis quelques jours, les fêtes sont terminées, votre immunité joue à cache cache et votre foie fait la tête ... SOS NATURO ! Avec des conseils ciblés, la naturopathie offre des solutions pour répondre aux besoins des mois de grand froid. L'alimentation joue un grand rôle mais ce n'est pas tout ! La micronutrition, les plantes, la luminothérapie, notre bonne vieille copine la bouillotte, nos amies les bactéries sont autant d'astuces qui feront toute la différence ! Et la liste est longue ! Mais par où commencer ?... [Lire la suite]
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21 décembre 2017

Un hiver en forme avec Nina Moureaux Naturopathe à Montpellier

3 astuces NATURO pour rayonner de l'interieur en hiver !
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11 avril 2017

Exam en poche

Se préparer aux examens c'est maintenant !  Les préparations aux examens peuvent parfois être source de stress, de tensions, de troubles du sommeil, de désagréments digestifs … Une séance chez un naturopathe proposera aux étudiants un programme adapté à la situation pour faire face aux perturbations, favoriser le bien-être et la confiance ! A la base du programme le naturopathe propose quelques astuces alimentaires faciles à mettre en place, des compléments alimentaires, des jeux de respiration et une huile essentielle... [Lire la suite]
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04 mars 2017

Naturopathe Montpellier - Projet bébé

Vous êtes prête ! Vous et votre amoureux souhaitez avoir un enfant. Avoir un bébé oui et pourquoi pas un bébé avec la naturopathie ?  Préparer le corps avant la grossesse, être conseillé durant la grossesse et après la naissance sont des atouts majeurs pour vous et bébé. Je vous propose un accompagnement en trois temps:  1- Préparation à la conception : avant de se lancer la préparation est essentielle. Un accompagnement sur mesure pour faire un grand ménage dans le corps et booster la fertilité. Débarrasser votre... [Lire la suite]
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19 décembre 2016

Oui à la bouillotte !

L’hydrologie est une des dix techniques naturopathiques. Son principe vise à utiliser de l’eau sous toutes les formes dans un but préventif ou pour soulager. En interne, en externe, chaud, tiède et même froid glaglagla. Avec cet article, zoom sur une amie de nos mamies (mais pas que) : la bouillotte. Avant de commencer quelques recommandations : Attention à ne pas se bruler. Il est recommandé de NE PAS mettre une eau frémissante dans la bouillotte. Une eau chaude est largement suffisante. NE JAMAIS mettre une... [Lire la suite]
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02 novembre 2016

Votre immunité, votre alliée

Votre immunité est une precieuse alliée pour faire face aux virus, bactérie, parasites, champignions. Avec la naturopathie et ses conseils personnalisés, vous pourrez la soutenir, la renforcer, la booster pour faire face aux faiblesses que l'on peut rencontrer tout au long de l'année.  Alimentation & plantes judicieusement combinées seront vos meilleurs amis ! Et cela débute maintenant ! Pour un hiver au maximum de sa forme.  
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15 octobre 2016

Les secrets pour bien dormir

Le sommeil occupe un tiers de notre vie : une personne de 30 ans a dormi 10 ans durant sa vie. Le sommeil est un état physiologique naturel et périodique qui tend au repos et à la récupération des capacités physiques et psychiques : Il est la clé de l’efficacité et de la réussite car il est vital pour l’organisme. La naturopathie vise à préserver la qualité et la quantité de sommeil. Les régulations émotionnelles, l’hygiène de vie, la préservation de l’énergie vitale permettent de réguler et de prévenir l’apparition des troubles... [Lire la suite]
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09 août 2016

Naturopathe à Montpellier - Stop aux fatigues !

Fatigue physique, fatigue morale, fatigue émotionnelle, surmenage, burn out ... Dites stop !  La naturopathie vous propose un accompagnement sur plusieurs mois afin de retrouver votre énergie, votre entrain, votre vitalité, votre envie de croquer la vie à pleine dent ! Renouez en toute simplicité avec le plaisir de vous lever le matin en pleine forme pour démarrer votre journée. 
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29 juillet 2016

Retrouver la zen attitude

Le stress est une réaction du corps face à un ou plusieurs facteurs stressant : physique, émotionnel, environnemental, social, familial mais aussi professionnel … De ce stress découle une longue liste de troubles plus ou moins importants. Agir en amont avec votre naturopathe est déterminant. Au plus tôt on agit, au plus vite le mieux être pointera le bout de son nez pour votre plus grand plaisir. La naturopathie, via différentes techniques de relaxation, de respiration régule ce phénomène. Conseil alimentaire, micronutrition,... [Lire la suite]
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27 juillet 2016

Votre peau, votre protection

Votre peau est la barriere entre vous et le monde qui vous entoure. C'est une protection vitale ! Et pourtant il n'est pas toujours facile d'en prendre soin ... La naturopathie vous amène à renouer avec les bons gestes pour une beau pleine de vitalité, souple et douce : sommeil, alimentation, soin du visage et du corps ... Soleil, eau, stress, pollution, toxines, carences, réalisez votre programme personnalisé en ligne, où que vous soyez, la naturopathie est à votre portée. 
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