21 novembre 2016

Zoom sur les amandes avec Nina Moureaux naturopathe

Réduction du mauvais cholestérol, stabilisation du poids (Oui Oui !) … les amandes sont de véritables « alicaments » ! Fabuleuses pour réguler la glycémie, elles protègent le système cardio-vasculaire et réduisent les inflammations. Mais ce n’est pas tout, l’amande est idéale pour la santé de vos os.   La liste des composants de l’amande est plus qu’alléchante. Antioxydants, acides gras monoinsaturés et polyinsaturés, vitamines, magnésium, calcium, zinc,  protéines végétales, fibres … Pourquoi se... [Lire la suite]
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05 novembre 2016

Chronique France 3 TV - Votre immunité avec Nina Moureaux Naturopathe

Votre système immunitaire, un ami pour la vie ! Mais comment l'aider, le renforcer à l'approche de l'hiver ? - Les probiotiques : divines bactéries qui nous protègent  - La tisane de romarin  - L'ail rose Ail rose de Lautrec renforce le système immunitaire en luttant contre les bactéries, les virus, les champignons et autres parasites. Cet allié de choix anti-cancer est également bénéfique pour le système cadiovasculaire. Un ami pour la vie à consommer chaque jour, de préférence cru !  Un site à retenir pour... [Lire la suite]
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02 novembre 2016

Votre immunité, votre alliée

Votre immunité est une precieuse alliée pour faire face aux virus, bactérie, parasites, champignions. Avec la naturopathie et ses conseils personnalisés, vous pourrez la soutenir, la renforcer, la booster pour faire face aux faiblesses que l'on peut rencontrer tout au long de l'année.  Alimentation & plantes judicieusement combinées seront vos meilleurs amis ! Et cela débute maintenant ! Pour un hiver au maximum de sa forme.  
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28 octobre 2016

Le tilleul pour les grands et les petits

Cette jolie plante à la couleur jade, est sédative, calmante, apaissante et favorise un bon sommeil … Les fleurs et feuilles de tilleul se récoltent été. Vous vouez les faire sécher et les consommer en tisane.  Le miel de tilleul est idéal pour les enfants à raison d'une CC le soir.  Une autre option : les bourgeons ! Les bourgeons de Tilleul, Tillia Tomentosa, sont beaucoup plus puissants que l’infusion. En macérat mère, 5 gouttes par jour pour les adultes suffisent.  Que la puissance du tilleul soit avec vous !
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23 octobre 2016

Le plein de minéraux et de vitamines

Les jus sont des concentrés de bien-être qui nourrissent vos cellules en profondeur. Que demander de plus ! Aujourd'hui les carottes font bon ménage avec la betterave, le raisin et les pommes !  Un délice pour les papilles, un bain de jouvence pour le corps ... Conseils personnalisés sur l'introduction et l'utilisation des jus sur RDV téléphonique.  Extracteur de jus Omega VRT402 Gris - Nature et Vitalité.http://www.nature-vitalite.com
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19 octobre 2016

La naturopathie dans la presse

 Fémina   Corse Matin      Biocontact  Bicontact
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15 octobre 2016

Les secrets pour bien dormir

Le sommeil occupe un tiers de notre vie : une personne de 30 ans a dormi 10 ans durant sa vie. Le sommeil est un état physiologique naturel et périodique qui tend au repos et à la récupération des capacités physiques et psychiques : Il est la clé de l’efficacité et de la réussite car il est vital pour l’organisme. La naturopathie vise à préserver la qualité et la quantité de sommeil. Les régulations émotionnelles, l’hygiène de vie, la préservation de l’énergie vitale permettent de réguler et de prévenir l’apparition des troubles... [Lire la suite]
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10 octobre 2016

Renforcer son système nerveux avec la reprise - Chronique France 3 TV de Nina Moureaux

Le système nerveux ? Comment fonctionne t'il ?    Pour faire simple, il se divise en deux grandes branches : SN Central avec le cerveau et le moelle épinière. SN Périphérique avec la partie somatique et la partie autonome. C'est la partie autonome qui nous interesse lorsque l'on veut réguler le système nerveux. Lui même se compose en deux branches.  SYMPATHIQUE = accélérateur : les systèmes du corps en hyperactivité : battement cœur, fréquence pulmonaire, sécrétion de cortisol,... [Lire la suite]
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06 octobre 2016

Lavande officinale et équilibre nerveux

Rencontre avec les pouvoirs relaxants de la lavande … Le système nerveux est composé du système nerveux central (cerveau et moelle épinière) et du système nerveux périphérique. Ce système nerveux périphérique se divise en deux. Le système nerveux somatique responsable du mouvement volontaire des muscles et de la sensation de douleur par exemple. Le système nerveux autonome, responsable de l’innervation des organes internes de manière involontaire. C’est cette partie qui nous intéresse aujourd’hui.  Le système nerveux... [Lire la suite]
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01 octobre 2016

Halloween & naturopathie

La naturopathie c’est les petits plaisirs au quotidien dans le respect d’une belle hygiène de vie ! Voici quelques idées gourmandes pour Halloween. Délice de citrouille Temps de préparation : 15 minutes / Temps de cuisson : 45 minutes Ingrédients: - 400 g de farine complète bio (blé) ou version  sans gluten (1/3 châtaigne – riz – sarrasin) - 1 cuillère à soupe de purée d’amande - 200 g de sucre complet - 5 œufs bio - 1 kg de courge - 1 sachet de levure avec ou sans gluten Faire cuire la courge dans de l'eau,... [Lire la suite]
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