11 octobre 2016

Le jus de saison

Pour préparer l'hiver, rien ne vaut un bon jus vert ! Green attitude pour un boost de vitamines et de minéraux !  Ici la clémentine rencontre de belles branches de celeris et de blettes ... Sans oublier quelques carottes et pommes !  Extracteur de jus Omega VRT402 Gris - Nature et Vitalité.http://www.nature-vitalite.com
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10 octobre 2016

Renforcer son système nerveux avec la reprise - Chronique France 3 TV de Nina Moureaux

Le système nerveux ? Comment fonctionne t'il ?    Pour faire simple, il se divise en deux grandes branches : SN Central avec le cerveau et le moelle épinière. SN Périphérique avec la partie somatique et la partie autonome. C'est la partie autonome qui nous interesse lorsque l'on veut réguler le système nerveux. Lui même se compose en deux branches.  SYMPATHIQUE = accélérateur : les systèmes du corps en hyperactivité : battement cœur, fréquence pulmonaire, sécrétion de cortisol,... [Lire la suite]
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06 octobre 2016

Lavande officinale et équilibre nerveux

Rencontre avec les pouvoirs relaxants de la lavande … Le système nerveux est composé du système nerveux central (cerveau et moelle épinière) et du système nerveux périphérique. Ce système nerveux périphérique se divise en deux. Le système nerveux somatique responsable du mouvement volontaire des muscles et de la sensation de douleur par exemple. Le système nerveux autonome, responsable de l’innervation des organes internes de manière involontaire. C’est cette partie qui nous intéresse aujourd’hui.  Le système nerveux... [Lire la suite]
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01 octobre 2016

Halloween & naturopathie

La naturopathie c’est les petits plaisirs au quotidien dans le respect d’une belle hygiène de vie ! Voici quelques idées gourmandes pour Halloween. Délice de citrouille Temps de préparation : 15 minutes / Temps de cuisson : 45 minutes Ingrédients: - 400 g de farine complète bio (blé) ou version  sans gluten (1/3 châtaigne – riz – sarrasin) - 1 cuillère à soupe de purée d’amande - 200 g de sucre complet - 5 œufs bio - 1 kg de courge - 1 sachet de levure avec ou sans gluten Faire cuire la courge dans de l'eau,... [Lire la suite]
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29 septembre 2016

Masque pour la vitalité des cheveux

Vous recherchez à rebooster la vitalité de vos cheveux ? Le masque à la poudre d'ortie est magique !   Quelques cuillères à café, un peu d'eau chaude pour obtenir une pâte facile à étaler sur les cheveux.  Attention cela fonce légèrement les cheveux !
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21 septembre 2016

RDV naturo de la rentrée

Plus une seule minute à perdre pour prendre soin de vous !  Les RDV naturo en ligne sont là pour vous accompagner dès la rentrée de septembre : drainer le corps, revitaliser l'organisme, booster l'immunité avant l'hiver, garder le moral et la forme toute l'année !
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21 septembre 2016

Phyto-aromatologie, les bienfaits des plantes en quelques gouttes ... Naturopathe à Montpellier

Le naturopathe intègre la phyto-aromatologie dans le cadre de cures (désintoxication ou revitalisation) sous diverses formes : tisane, décoction, teinture mère, extrait sec, SIPF, macérat glycériné, huile essentielle, hydrolat, fleur de Bach … La liste est longue et les plaisirs variés! Les plantes peuvent être utilisées à différentes fins : Drainantes : par exemple le nettoyage de printemps de nos grands-mères mais pas seulement… il existe toutes sortes de drainages. Les drainages permettent de retrouver ou... [Lire la suite]
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21 septembre 2016

Ronde des fruits

Mangez des fruits, les enfants des adorent intuitivement, les couleurs les attirent, les saveurs les régalent !  Du bon sucre, des couleurs vives, les minéraux, des vitamines, des fibres ... Succombez à la tentation !  Soyez fruits !
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13 septembre 2016

La cure détox de la rentrée de septembre - Chronique France 3 TV de Nina Moureaux

Après les petits écarts de l’été, il est judicuex d'épurer notre organisme en douceur avec la naturopathie. Objectif du jour: bien rentrer dans l’automne grâce à une pratique qui séduit de plus en plus de personne : le drainage. Le corps accumule des toxines au fil du temps par l’alimentation, le stress, la sédentarité et la pollution. C’est pourquoi il est important de le detoxifier pour préparer notre terrain et garder la forme durant l’hiver.   Durant 3 semaines, la cure va s’organiser autour de réglages alimentaires,... [Lire la suite]
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09 septembre 2016

Vos témoignages

Voici quelques témoignages. « Nous sommes une agence de communication, donc le fait de réunir toute l’équipe autour d’un atelier « bien être » était très inhabituel pour nous. J’appréhendais un peu les réactions et les réticences suscitées par le terme « naturopathie ». En fait, la perception a été très positive. Nina a su communiquer son enthousiasme et sa bonne humeur à tout le groupe. Son approche est très concrète et ludique : Pas de dogmatisme, mais des petits conseils pratiques... [Lire la suite]
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