06 avril 2012

Pourquoi aller voir un naturopathe ?

Avant toutes choses la naturopathie est une technique de prévention et d’accompagnement vieille comme le monde puisque elle rassemble  des pratiques ancestrales aujourd’hui oubliées … La naturopathie permet notamment de : Améliorer, par des moyens naturels, votre hygiène de vie grâce à un programme d’hygiène vitale personnalisé Optimiser les fonctions digestives, nerveuses, hormonales, lymphatiques, circulatoires, articulaires ...  Rééquilibrer votre alimentation pour se sentir mieux dans votre corps et être... [Lire la suite]
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26 février 2012

Le chocolat noir, une rencontre choc !

Source de plaisir, cet antidépresseur naturel apporte des minéraux en grande quantité. Atout de choix le magnésium est intéressant pour lutter contre le stress et l’anxiété. Antifatigue, psychostimulant et tonifiant, le chocolat noir apporte aussi des vitamines A (vision), B2 (métabolisme), PP (cholestérol) et E (vieillissement). Ce diamant noir est composé de polyphénols qui sont des molécules protectrices des dommages oxydatifs des cellules. Ces antioxydants agissent contre le vieillissement, protège le cœur, favorise la... [Lire la suite]
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20 février 2012

Avoir la banane

Alcalinisante elle favorise une meilleure gestion du stress. Grâce à la présence de fibres elle régule le transit. Véritable concentré de vitamines ( A, B, C), minéraux (calcium, magnésium, fer, potassium, phosphore) et oligo-éléments elle constitue votre allié bien-être. La banane, source de tryptophane, favorise la synthèse de sérotonine ... connue pour détendre, améliorer l'humeur et voir la vie en JAUNE !
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20 février 2012

Fruits et légumes de février

Voici les fruits et les légumes du mois de février ... Pour faire le plein de vitamines et minéraux avec le sourire. Betterave, carotte, chou, courge, échalote, endive, mâche, navet, oignon, poireau, pomme de terre ... Mais aussi agrume, ananas, avocat, banane, datte, grenade, kiwi, poire, pomme et scoubidououuuuuuuuu !
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20 février 2012

Votre naturopathe

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