29 juin 2015

SOS jambes legeres

Les premiers jours de grosse chaleur peuvent parfois rendre les gambettes lourdes ! THE reflexe : le bain de pieds naturo ! Remplir une bassine d’eau froide, y plonger 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude, 1 goutte de niaouli ou de patchouli (alterner) et … Plonger les pieds dans ce bain de jouvence !  Soulagement instantané, sourire retrouvé pour tout l’été ! Petit plus : ajouter des billes pour masser la voute plantaire.   
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26 juin 2015

Déodorant maison

Pourquoi faire son déodorant ?  Car la longue liste de composants dans les déodorants sont à éviter le plus possible. Pour le plaisir de réaliser ses produits de beauté en toute simplicité.  Voici un exemple de déodorant maison.  Faire macérer dans de l'alcool (Vodka par ex), des fleurs de rose et de lavande durant 20 jours.  Filtrer et ajouter des gouttes d'huiles essentielles de lavande vraie. Pour 50 ml, mettre 10 gouttes.  A appliquer avec un vaporisateur. 
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16 juin 2015

Hydratation & fraicheur

En ces beaux jours buvez un cocktail maison à base de concombre, menthe et carotte ...  Un pur délice pour le corps. Et les bienfaits ? N'en parlons même pas, ce jus en regorge tellement ! Effet raffraichissant garanti ! 
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15 juin 2015

Cure de cerises

La cure de cerise est parfaite pour nettoyer l'organisme et éliminer les surcharges. Au programme protection du système articulaire, dematologique, nerveux, digestif ...  Ces petits fruits rouges sont également soucre d'antioxydants puissants !  Vous pouvez consommer  300 à 500 grammes de cerises sous forme de repas unique ( Cf "Monodiète est à la fête").  Un pur régal ! 
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13 juin 2015

Cheveux, reflet de notre interieur

L’état de notre chevelure nous donne des indications sur notre mode de vie et sur ce que subit notre organisme. Les pollutions, le climat, le stress, l’alimentation, le tabac, les émotions … sont autant de facteurs qui peuvent agresser nos cheveux au quotidien. Ternes, cassants, fins, fragiles, secs, gras voir même perte excessive sont des signes qui informent le naturopathe des rééquilibrages spécifiques dont vous auriez besoin. Néanmoins 3 axes sont bénéfiques pour tous : « Nous sommes ce que nous... [Lire la suite]
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13 juin 2015

SOS Coup de soleil

L'été rime avec bain de soleil pour faire le plein de vitamine D mais aussi pour le plaisir tout simplement.  Parfois, discussions passionnantes au bord de l'eau oblige, de retour à la maison ... vous êtes transformé en tomate.  Aie ! Dans ce cas, reflexe ALOE VERA en gel pur pour la peau.  Bien-être immédiat !  
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08 juin 2015

Clafoutis aux cerises ... Miam !

Pour ces petites douceurs, c'est LE moment ou jamais ! Vous pouvez remplacer la farine par de la farine de mais bio pour le plus grand plaisir de toute la famille !
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03 juin 2015

Les huiles de l'été

En ces journées estivales, voici quelques huiles essentielles absolument essentielles ! Usage en externe, dilution 20 % dans 80 % de base neutre (huile végétale, crème). A partir de 10 ans.  1 -  Lavande aspic pour tout ce qui pique, brûle, grattouille ou chatouille ! (Insectes, méduses ...) 2 - Geranium pour éloigner les moustiques ! Pour éviter l'usage de la lavande aspic.  3 - Menthe poivrée pour les nausées dans les transports (voiture & bateau). Respirez la seulement 2 minutes. 
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03 juin 2015

Jolie chicorée sauvage

Une jolie fleur de chicorée sur un chemin, l'occasion pour moi de vous parler de cette fleur en deux mots.  Ses racines sous forme de poudre facilite la desintoxication du foie. Usage avec modération toutefois.  Sa fleur de Bach "Chicory" est utile pour les personnes très aimante et attentive qui souffre d'un manque de considération. La prise de cette fleur permet de donner de l'amour sans condition, sans attendre en retour. 
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27 mai 2015

Salade de saison

Une idée de salade fraicheur pour ravir les papilles, la famille et les amis ! Quinoa, poivron, céleri branche, graines gérmées maison, amandes, le tout avec une bonne petite sauce ... A vos tabliers ! A votre bonne créativité !   
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