08 juillet 2016

Gommage coco

De temps à autre, 1 fois tous les deux mois suffise, vous pouvez réaliser un petit gommage, mais attention pas n'importe lequel !  100 % naturel, ce gommage sera à la hauteur de vos esperances. Mélanger de la bonne huile de coco à du sel ou à du sucre, une goutte d'huile essentielle de géranium ou d'ylang ylang, frotter, rincer, admirer !  Les bienfaits de l'huile, regenerante, cicatrisante et noussisante, combinés au sel riche en mineraux et exfoliant, sont de veritables elixirs ... 
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05 juillet 2016

Cocktail anti fatigue

Pour avoir la peche et la banane, mangez les !  Smoothie avec une banane, deux peches, une tranche de gingembre, 5 dattes et une cuilère à café de purée d'amande. Le mélange est très agréable, texture cremeuse et délicieuse !
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25 juin 2016

La naturopathie dans les associations

La naturopathie est complémentaire avec les associations ayant un lien avec l'alimentation, le poids, l'hygiène de vie, les plantes, le stress, la relaxation ... Et bien d'autres sujets autour du bien-être, de la femme enceinte et de son bébé, de la bonne digestion et de l'optimisation des systèmes physiologiques.  Optez pour la naturopahie via divers ateliers : comsétique, dégustation, conseils alimentaires, cuisine saine en toute simplicité, usage des huiles essentielles et autres plantes, olfaction ... La liste est longue !... [Lire la suite]
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25 juin 2016

Entreprise avec la naturopathie Montpellier et la région

La naturopathie est également bénéfique pour la bonne santé des entreprises. Vous souhaitez optimiser la vitalité de vos employés, réduire le stress, éviter le burn out, favorisez le bien-être au sein de votre structure mais aussi par la même réduire le taux d'absentéisme ?  Optez pour la naturopahie via divers ateliers, des mini conférences à thème mais aussi des consultations personnalisées.  Sujets pouvant être abordés : alimentation, gestion du stress, usage des huiles essentielles, hygiène de vie ... Le bien-être... [Lire la suite]
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21 juin 2016

Un été sous le signe de la naturopathie

Une année de plus passée à toute vitesse, une année de plus ou vous n’avez pas eu un instant pour vous … Les vacances pointent le bout du nez et vous ne pensez plus qu’à cela. Toutes vos bonnes résolutions ? A la rentrée de septembre … Pourtant vous le savez au fond de vous ! La reprise rime avec une montagne de choses à faire, de paperasses en tout genre, de grandes courses et de multiples préparatifs. Et le temps passe ... Vous sentez que vous auriez bien besoin de faire un point de votre alimentation,... [Lire la suite]
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15 juin 2016

Positive attitude

Voir la vie en rose est une philosophie qui apporte au quotidien beaucoup de bonheur. Voir le verre à moitié plein, positiver les situations difficiles, s’en servir pour grandir … Pour cela plusieurs points me semblent importants : Faire bénéficier son corps d’une bonne hygiène de vie : alimentation, phyto, relaxation, hydrologie, sport, bref tout ce qui met le corps et l’esprit dans un état de bien-être. Avoir un état d’esprit tourné vers le positif, autant que possible. S’entourer de personnes positives et... [Lire la suite]
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12 juin 2016

Notre copine la cerise

Elle pointe enfin le bout de son nez pour ravir les papilles des grands gourmands de la vie. Elle nous donne envie de voir la vie en rouge tant sa couleur nous hypnotise. Si les petites filles adorent se confectionner des boucles d’oreilles 100 % naturo, les adultes se régalent à concocter des desserts succulents. La cerise, vous l’aurez deviné, à de multiples vertus … Ne nous privons pas plus longtemps de ses bienfaits anti-inflammatoire et antioxydant. Le foie, les intestins un peu lents et les reins en raffolent. Je ne parle même... [Lire la suite]
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03 juin 2016

SOS Lavande Aspic !

Petits bobos qui touchent la peau, gerçures et inflammations cutanées, brulures causées par le soleil ou les méduses à poils trop longs, piqures de moustiques, d’abeilles, de guêpes et autres coquins des beaux jours … Si cela pique, brule, gratouille et même chatouille l’aspic n’a pas d’égal ! Elle calme en quelques secondes les sensations désagréables.   En massage externe sur la zone atteinte, l’huile essentielle de lavande aspic peut se déposer pure mais par précaution et en fonction des sensibilités de la peau... [Lire la suite]
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31 mai 2016

Biscuits secs sans gluten

Dans un saladier, mélangez 250g de farine sans gluten ( ou 1/2 farine de riz, 1/2 farine de châtaigne ou mais par exemple), 50g de poudre d'amande ou de noisette, 100g de sucre complet, 10 cl d'huile d'olive, une pincée de sel et de bicarbonate alimentaire. Ici quelques pépites de chocolat se sont glissées, ni vue ni connues, dans la préparation. La cuisson est rapide, elle dépend de la taille de vos portions, restez près du four. (environ 15 min à 180°). Les biscuits durcissent en refroidissant. 
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29 mai 2016

Le gateau naturo

Sans laitage, ce gateau poire choco saura faire saliver vos convives !  Réalisé à partir d'huile d'olive (1/2 verre), de sucre (125g) et de farine (150g) non raffinés, de 3 oeufs bio comme tous les ingrédients et d'1/2 sachet de levure. 
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