24 avril 2015

Oreiller parfumé

Voici un nouvelle recette naturelle (pour ne pas changer de bonnes habitudes) afin de dormir comme un bébé en baignant dans une odeur tendre à souhait ! Remplir au ¾ un spray de 50 mL préalablement stérilisé avec de l’hydrolat de fleur d’oranger (un régal). Ajouter 20 gouttes d’huile essentielle de mandarine et autant d’orange. Rajouter 20 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse pour éviter une éventuelle prolifération bactérienne. Secouez avant de pulvériser vos oreillers.   Le bonheur à l’état pur réside en... [Lire la suite]
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03 mars 2015

Drainage du moment avec votre naturopathe

Le printemps ne saurait tarder, déjà les prémisses de cette merveilleuse saison tendent à se montrer sous un nouveau jour, enfin ! Bonne nouvelle non ? Cette saison apporte avec elle l’opportunité de faire un petit nettoyage interne comme le faisaient nos grands-parents, arrières grands-parents etc. … Les trois saisons qui précèdent le printemps accumulent en nous tout un tas de déchets et de surcharges qui encrassent notre organisme au quotidien et nous fatiguent physiquement et moralement. C’est pourquoi il est... [Lire la suite]
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13 février 2015

Info ou intox ?

Les surcharges, induites par la pollution, les alcaloïdes, les déchets métaboliques, les excès émotionnels, le stress, le surmenage au travail, le manque de sommeil, les aliments, l’acidose et tant d’autres facteurs, encrassent notre organisme au quotidien. C’est pourquoi il est nécessaire de « nettoyer » le corps au printemps, afin d’optimiser notre capital bien-être et de créer les conditions qui font la santé. Une cure se déroule en quatre étapes ajustées en fonction de la personne: ... [Lire la suite]
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02 janvier 2015

Après les fêtes, un zeste de fraicheur

Après les fêtes, il n’est pas rare de se sentir lourds, fatigués, "sales" … La digestion est ralentie ? La peau présente des imperfections ? 10 jours de jus de citron (voir la quantité avec votre naturopathe) dans un bol d’eau chaude le matin à jeun, devraient rééquilibrer ces petits écarts festifs mais joyeux. Cure à utiliser 1 à 2 fois par an maximum ! Pour les adultes uniquement. Ajoutez à cela une belle alimentation naturopathique, une eau drainante ... le tour est joué ! Vous voilà à nouveau resplendissante,... [Lire la suite]
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04 décembre 2014

Soupe de fée, délice d'orties

1, 2, 3 nous irons au bois … 4, 5, 6 ramassons les parties aériennes des jeunes pousses d’ortie pour régaler les convives ! Salutaire pour les douleurs arthritiques, les rhinites allergiques et les inflammations des voies urinaires l’ortie est une source de vitamines et minéraux fortement reminéralisante et revitalisante. La soupe d’ortie est non seulement douce et délicieuse mais elle est « magique » par ses bienfaits et sa couleur … Hihihi ! Son vert fluo, assurera les rires des petits et fera peur aux grands,... [Lire la suite]
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21 novembre 2014

Votre immunité

Le système immunitaire protège l’organisme des agents étrangers. Il est fondamental, vital. Une immunité optimale présage un hiver en forme loin des mouchoirs et des nez bouchés. Ce mécanisme de protection et de défense est synonyme de bonne santé. Et inversement …Une bonne hygiène de vie est souhaitable pour donner à notre corps toutes ses chances de fermer la porte aux infections de l’hiver. Avec le changement d’heure et de saison il est possible de ressentir une fatigue passagère, une baisse de motivation, des idées grises et... [Lire la suite]
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06 novembre 2014

Chevelure de lionne

Voici une recette pour rebooster votre masse capillaire pour quelques centimes seulement ! SOS masque à l’huile d’olive BIO. Cette huile nourrit et renforce les cheveux. De plus elle apporte brillance et protection. Versez dans le creux de votre main 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et huilez vos pointes. Si vous avez les cheveux longs, réitérez une seconde fois. « Malaxez » si je puis dire, jusqu’à mi-hauteur puis attachez vos cheveux en chignon. Le plus dur est fait, il ne vous reste plus qu’à aller DORMIR, sans... [Lire la suite]
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04 septembre 2014

Un masque pour vos cheveux en toute simplicité

Vous le savez, la beauté des cheveux est en grande partie le reflet de notre intérieur. Oui, une belle hygiène de vie favorisera une chevelure de lionne ! Mais cela n’empêche pas de bien s ‘en occuper. Ainsi je vous propose un masque pour réparer et aider à la régénération de votre masse capillaire tant vénérée. Dans une assiette creuse, versez 2 cuillères à soupe de la fameuse et délicieuse huile d’olive (vierge première pression à froid bien évidemment !). Cette huile nourrit et renforce les cheveux. De plus elle... [Lire la suite]
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25 août 2014

Un drainage pour une rentrée en forme

J’espère que votre été se déroule à merveille et rime avec amis, familles, rires, repas festifs, bains de soleil, sable chaud, jeux dans l’eau … Parfois cette belle saison rime aussi avec excès (cocktails divers et variés, boissons sucrées, petits plats tralala, manque de sommeil etc.). Voilà pourquoi un bon drainage pour la rentrée est parfaitement adapté afin d’éviter la fameuse fatigue physique mais aussi la fatigue morale d’octobre novembre qui s’ajoutent aux divers tracas ORL. N’est ce pas ?  Avec le printemps, la... [Lire la suite]
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15 août 2014

Notre amie, la marjolaine des jardins

L’on raconte qu’Aphrodite, déesse de l’amour, aurait parfumé cette plante comme par magie. Cette huile essentielle divine, renferme des molécules très puissantes.L’axe central de cette huile vise à réguler le système nerveux en activant le système nerveux parasympathique c’est à dire la partie du système nerveux qui s’active lorsque nous dormons, nous relaxons, nous méditons, nous récupérons. Ainsi la partie du système nerveux correspondant au stress est comme court-circuitée permettant donc la régénération corps-esprit! La digestion... [Lire la suite]
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