26 février 2016

Une bonne circulation

En hiver, on chouchoute nos gambettes avec des plantes aux pouvoirs multiples.  Juste avant le printemps, on jongle entre la vigne rouge, l'hamamélis ou le marronnier ... Oui avant l'été, on booste l'élasticité des vaisseaux pour limiter les effets de la chaleur à venir et ses désagréments sur le retour veineux ...  
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14 février 2016

Aroma

On peut dire que je suis tombée dedans quand j'étais petite ...  Dans un chaudron magique ? Nooooooooooooooooon ! Mais dans les fabuleuses huiles essentielles ? Ouiiiiiii ! La preuve en est ...
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07 février 2016

Les jolies plantes

Les plantes et ses bienfaits … En phyto, plusieurs branches s’offrent à vous : huile essentielle, macérât glycériné, teinture mère, extrait sec, tisane, fleurs de Bach, hydrolat, la liste est longue ! Plus ou moins douces, les plantes sont à utiliser avec précision. Ce large panel permet de trouver la formule la plus adaptée à la personne. Améliorer votre digestion, votre sommeil, votre circulation, apaiser votre système nerveux, embellir votre peau, renforcer vos os et vos articulations, équilibrer vos hormones … La... [Lire la suite]
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27 janvier 2016

Un hiver en forme

En hiver, il n’est pas rare de voir apparaitre des petits tracas. Nez bouché et autres joies des jours plus froids se greffent à la fatigue … La naturopathie permet se passage en douceur en préparant l’hiver via une petite cure detox de trois semaine en octobre. Durant l’hiver, pensez alimentation riche en vitamines et minéraux. Aidez votre organisme avec des plantes qui boostent l’immunité ! En huile essentielle, j’affectionne particulièrement niaouli pour ses pouvoirs purifiants mais aussi pour son action sur le système... [Lire la suite]
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07 décembre 2015

Sommeil, alimentation et plantes

Qui n’a jamais rêvé de dormir à poings fermés ? Bien manger pour mieux dormir … Bien dormir avec les plantes … Telle est la proposition du jour. Découvrez les secrets et les trésors qui se cachent derrière une amande ou une feuille de tilleul. Le sommeil est un besoin vital pour l’être humain. Différents facteurs peuvent empêcher de dormir ou au contraire permettent de favoriser une bonne et douce nuit réparatrice. Les aliments et les comportements alimentaires peuvent être bénéfiques ou néfastes, influençant ainsi sur la... [Lire la suite]
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03 décembre 2015

Produits ménagers naturo

Et si l'on regardait de plus près le contenu des produits ménagers ? Hummmmmmmmmmm ! En un clique réalisez vos propres produits, sains, puissants, moins agressants pour vos jolies mains, écologiques et économiques.  Vous avez le savon de Marseille, de fameux bicarbonate de soude, le vinaigre blanc et l'eau pour les différentes bases de vos produits en fonction des usages.  Puis vous pouvez ajouter des huiles essentielles (sauf enfant de moins de 7 ans, femme enceinte, chat dans la maison).  Que mettre ? Le must... [Lire la suite]
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01 décembre 2015

Immunité rime avec echinacée

L’hiver approche, avec lui, les mouchoirs, le nez qui coule et autres joies … Mais NON, rassurez vous, cette année, il ne nous aura pas ! En plus de votre suivi avec votre naturo préférée qui a revu avec vous votre hygiène de vie dans sa globalité, vous avez l’échinacée ! Mais pas n’importe laquelle … Echinacea purpurea pour être plus précise ! Cette plante a la capacité de booster votre immunité, de renforcer vos défenses immunitaires qui en cette saison peuvent parfois être … Dépassées ! Usage sous forme de... [Lire la suite]
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02 novembre 2015

Une bouche de velour

Si vos lèvres picotent, se gercent ou se "dépulpe", rien de vaut l'huile végétale de coco !  Appliquez cette huile les soirs avant de retrouver Morphée, apportera un nuage de douceur à votre bouche agressée.  En hiver l'huile fige, mais une fois sur vos lèvres, l'huile devient fluide et apporte un voile de protection et de douceur.  En une semaine les résultats sont féériques ... votre bouche est pulpeuse et lise ... Un régal ! Petit plus: l'huile de coco est stable, pure, et si on l'avale (puisque en contact avec... [Lire la suite]
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21 septembre 2015

Peur de la reprise

Parfois, après des vacances douces et légères, les repirses peuvent être associées à la peur de reprendre le chemin de l'ecole pour les petits ou la route du bureau pour les grands.  L'astuce Mimulus fait son entrée à ce moment précis !  Mimulus est LA fleur de bach pour lutter contre une peur précise, comme la peur de reprendre.  3 gouttes, 3 fois par jour durant 3 semaines aideront à passer la cap en douceur ... 
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15 septembre 2015

Fraicheur du linge de maison

Bactéries, virus, parasites, champignons ... L'huile essentielle, essentielle pour les combattre : arbre à thé ou tea tree !  L'usage de cette huile dépendra des troubles, il conviendra de demander conseils à un naturopathe.  Cepandant rien ne vous empeche de mettre une goutte 1 fois par semaine dans votre lessive pour apporter fraicheur et purété aux linges de maison. Hummmm
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