28 novembre 2016

Une grande dame Nature

Oui ce dimanche j'ai eu la chance d'être présente lors d'une conférence sur les bienfaits des plantes des petits chemins. Entrez dans la danse du coquelicot, du bouillon blanc et pourquoi pas de la violette !  Une grande dame, des plantes et des préparations maisons, nous a raconté les belles histoires du figuier, de l'olivier, de l'ortie ... Des plantes que j'adore conseiller en fonction des besoins de la personne.  Le Dr Claudine Luu nous a livré une partie de son amour pour les plantes, les arbres, les fleurs ... ... [Lire la suite]
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28 octobre 2016

Le tilleul pour les grands et les petits

Cette jolie plante à la couleur jade, est sédative, calmante, apaissante et favorise un bon sommeil … Les fleurs et feuilles de tilleul se récoltent été. Vous vouez les faire sécher et les consommer en tisane.  Le miel de tilleul est idéal pour les enfants à raison d'une CC le soir.  Une autre option : les bourgeons ! Les bourgeons de Tilleul, Tillia Tomentosa, sont beaucoup plus puissants que l’infusion. En macérat mère, 5 gouttes par jour pour les adultes suffisent.  Que la puissance du tilleul soit avec vous !
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06 octobre 2016

Lavande officinale et équilibre nerveux

Rencontre avec les pouvoirs relaxants de la lavande … Le système nerveux est composé du système nerveux central (cerveau et moelle épinière) et du système nerveux périphérique. Ce système nerveux périphérique se divise en deux. Le système nerveux somatique responsable du mouvement volontaire des muscles et de la sensation de douleur par exemple. Le système nerveux autonome, responsable de l’innervation des organes internes de manière involontaire. C’est cette partie qui nous intéresse aujourd’hui.  Le système nerveux... [Lire la suite]
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29 septembre 2016

Masque pour la vitalité des cheveux

Vous recherchez à rebooster la vitalité de vos cheveux ? Le masque à la poudre d'ortie est magique !   Quelques cuillères à café, un peu d'eau chaude pour obtenir une pâte facile à étaler sur les cheveux.  Attention cela fonce légèrement les cheveux !
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21 septembre 2016

Phyto-aromatologie, les bienfaits des plantes en quelques gouttes ... Naturopathe à Montpellier

Le naturopathe intègre la phyto-aromatologie dans le cadre de cures (désintoxication ou revitalisation) sous diverses formes : tisane, décoction, teinture mère, extrait sec, SIPF, macérat glycériné, huile essentielle, hydrolat, fleur de Bach … La liste est longue et les plaisirs variés! Les plantes peuvent être utilisées à différentes fins : Drainantes : par exemple le nettoyage de printemps de nos grands-mères mais pas seulement… il existe toutes sortes de drainages. Les drainages permettent de retrouver ou... [Lire la suite]
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07 septembre 2016

Cure detox de la rentrée

L'été, la chaleur, les amis, les vacances, la famille, les soirées, les cocktails bien frais, les glaces ... Hummm ! Une belle parenthèse de douceur ! Maintenant il est temps de préparer l'arrière saison, pour être en forme jusqu'à l'été prochain !  Et pour cela, rien ne vaut la fameuse cure de la rentrée, 3 semaines de detox. L'idéal pour éliminer les excès de l'été, afin d'aborder les prochains mois au mieux de votre forme.  Un programme sur mesure vous sera proposé avec conseils alimentaires, conseils en plantes et... [Lire la suite]
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08 juillet 2016

Gommage coco

De temps à autre, 1 fois tous les deux mois suffise, vous pouvez réaliser un petit gommage, mais attention pas n'importe lequel !  100 % naturel, ce gommage sera à la hauteur de vos esperances. Mélanger de la bonne huile de coco à du sel ou à du sucre, une goutte d'huile essentielle de géranium ou d'ylang ylang, frotter, rincer, admirer !  Les bienfaits de l'huile, regenerante, cicatrisante et noussisante, combinés au sel riche en mineraux et exfoliant, sont de veritables elixirs ... 
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03 juin 2016

SOS Lavande Aspic !

Petits bobos qui touchent la peau, gerçures et inflammations cutanées, brulures causées par le soleil ou les méduses à poils trop longs, piqures de moustiques, d’abeilles, de guêpes et autres coquins des beaux jours … Si cela pique, brule, gratouille et même chatouille l’aspic n’a pas d’égal ! Elle calme en quelques secondes les sensations désagréables.   En massage externe sur la zone atteinte, l’huile essentielle de lavande aspic peut se déposer pure mais par précaution et en fonction des sensibilités de la peau... [Lire la suite]
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25 mai 2016

Le coton bio

Pour nettoyer votre visage en douceur, prennez du coton bio.  Les traitements des cotons non bio sont très agressifs et peuvent parfois irriter les peaux sensibles ou rendre les peaux non sensibles ... sensibles ... Un vrai casse tête !
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03 avril 2016

Les bienfaits des fleurs de Bach - Montpellier

Heu … Les quoi ? Les élixirs floraux sont des concentrés de bien-être. Ils se présentent sous forme de petit flacon renfermant les extraits d’une fleur sélectionnée parmi 38. Elles sont regroupées en plusieurs familles : peur, incertitude, insuffisance d’intérêt pour le présent, solitude, hypersensibilité, désespoir et  souci excessif pour les autres. Dans quel but ? Ces produits visent à gérer les émotions négatives du quotidien pour les transformer en émotions positives comme prendre confiance en soi, libérer... [Lire la suite]
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