10 juillet 2018

Un jus pour se rafraîchir !

Nous sommes tous contents de voir le thermomètre grimper mais il faut trouver des astuces pour bien s'hydrater et se rafraîchir ! Mon astuce estivale ? Les précieux jus réalisés avec un extracteur ! Le jus de pastèque, betterave, citron est un délice ! La pastèque apporte beaucoup d'eau, elle draine également les reins. Les bienfaits du jus de betterave sont très bien détaillés dans un livre passionnant. En plus de nettoyer le foie, la betterave est l'amie du sang. Elle est une précieuse alliée en cas de règles importantes, de... [Lire la suite]
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07 mars 2018

Tout sur la monodiete avec Nina Moureaux naturopathe

Tout le monde connait la fameuse cure de raisin du mois de septembre …  Mais savez-vous qu’il est possible d’entretenir son corps tout au long de l’année avec d’autres monodiètes ? Zoom sur la monodiète : Cette pratique alimentaire préventive et ludique consiste à consommer un SEUL ALIMENT simple pendant un ou plusieurs repas (3 jours maximum). L’idéal ? Une monodiète par semaine au cours d’un repas. Les intérêts sont multiples : Nettoyage de l’organisme (encrassé par l’alimentation, l’hygiène de vie, le... [Lire la suite]
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03 novembre 2017

Le jus de saison avec Nina Moureaux Naturopathe à Montpellier

Pour préparer l'hiver, rien ne vaut un bon jus vert ! Green attitude pour un boost de vitamines et de minéraux !  Ici la clémentine rencontre de belles branches de celeris et de blettes ... Sans oublier quelques carottes et pommes !  Oui c'est bon ! C'est même un délice !  Extracteur de jus Omega VRT402 Gris - Nature et Vitalité.http://www.nature-vitalite.com
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15 septembre 2017

5 astuces pour voir la vie en rose avec Nina Moureaux Naturopathe à Montpellier

En naturopathie, entretenir le capital bien-être est fondamental. Pour avoir le moral en toutes saisons, voici des conseils alimentaires facilement applicables au quotidien. Le chocolat noir, comme vous le savez, équilibre le corps et l’esprit grâce à sa composition. (Article du mois de février « le chocolat, une rencontre choc ! »)Pour faire le plein de magnésium dégustez-le sans modération !  Les oléagineux (amandes, noisettes, noix …) et les graines (tournesol, courge, sésame …) stimulent... [Lire la suite]
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17 juillet 2017

Comment ralentir le vieillissement ? Nina Moureaux Naturopathe Montpellier

Oui, la naturopathie, c’est aussi et surtout l’art de protéger le corps, de limiter des effets du temps, du stress et de la pollution. Le vieillissement est un processus naturel irréversible. Mais l’on peut jouer avec le feu et « bruler la chandelle par les deux bouts ». Résultats: oxydation et vieillissement cellulaire accéléré. Les causes: Stress, sédentarité, manque de sommeil, mauvaise alimentation … Pour limiter les effets du vieillissement une seule solution … Votre belle hygiène de vie qui n’est parfois pas du tout... [Lire la suite]
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21 juin 2017

Avoir la pêche !

En été, rien ne vaut la cure de ces délicieuses pêches.  POURQUOI ?  La pêche, sous forme de monodiète, a le pouvoir de nettoyer le corps en douceur. Intestins, foie et reins s'en retrouveront épurés des toutes les toxines accumulées dans l'année. Cette cure est alcalinisante, ce qui ajoute un grand avantage pour votre organisme.  N'attendez plus, tous à la pêche ! 
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03 juin 2017

Le jus de Nina Moureaux Naturopathe à Montpellier

L'été approche ... et la liste des fruits et légumes colorés aussi. Mon jus du jour pour avoir une peau de bébé, des yeux de lynx et une forme olympique ! Carottes, melon, nectarines et graines germées ! Vive les jus, vive la vie, vive la famille et les amis, vive les radis !
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11 mai 2017

Les indispensables graines germées avec Nina Moureaux Naturopathe à Montpellier

Les graines s'enmêllent et se mêlent de votre bonne santé ! Véritable potentiel énergétique, ultra reminéralisant et revitalisant, les graines se consomment au printemps.  Avec Alfalfa, vos cheveux et vos ongles retrouvent du peps !  Avec le radis votre foie vous dit "MERCI" ! Avec la lentille, votre fer monte en flèche ! Une cuillère à soupe par jour, sans cuisson ! Attention quelques contre-indications: femmes enceintes, femmes allaitantes, cancers hormonaux ! 
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11 mai 2017

La cure de fruits rouges, c'est maintenant !

Cerises, fraises, framboises, groseilles, cassis, myrtilles ... représentent une véritable mine d’antioxydants. Une cure des ces fruits est particulièrement puissante pour corriger les terrains rhumatismaux mais également pour épurer en douceur le foie, les intestins, la peau et les reins. Comment s’y prendre ? Réalisez un à deux repas de fruits rouges exclusivement par semaine durant un mois avec en accompagnement des boissons chaudes telles que les tisanes de fleurs de mauve, de mélisse, de verveine, de tilleul ou de... [Lire la suite]
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04 avril 2017

Un jus écolo qu'il nous faut !

Petit, léger, fonctionnel, il n'utilise que la force de vos bras ! 100 % ECOLO ! Une astuce : partez en vacances avec un extracteur manuel ... Où que vous soyez, bénéficier des bienfaits des jus est un jeu d'enfant ! Extracteur de jus manuel Z-Star 710 - Nature & VitalitéPetit mais costaud !  http://www.nature-vitalite.com
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