Le système nerveux ? Comment fonctionne t'il ?  

 Pour faire simple, il se divise en deux grandes branches :

  • SN Central avec le cerveau et le moelle épinière.
  • SN Périphérique avec la partie somatique et la partie autonome.

C'est la partie autonome qui nous interesse lorsque l'on veut réguler le système nerveux. Lui même se compose en deux branches. 

SYMPATHIQUE = accélérateur : les systèmes du corps en hyperactivité : battement cœur, fréquence pulmonaire, sécrétion de cortisol, d’adrénaline : stress aigue ou chronique.

PARASYMPATHIQUE = frein : calme, détente, repos, récupération

OBJECTIF : Equilibrer ces deux parties avec deux plantes que l’on retrouve dans notre région Occitanie.

 

1 – LAVANDE OFFICINALE

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Cette plante aromatique pousse dans l’AUDE et on récolte les fleur en juin

Elle régularise en douceur le système nerveux – calmante – relaxante - favorise la détente et la patience …

 3 utilisations :

TISANE : fleur séchée en tisane – 2 à 3 x entre les repas. Bain pour bébé.

CETTE PLANTE AROMATIQUE SE DISTILLE.

DE CETTE DISTILLATION DANS UN ALAMBIC EST EXTRAIT LA PHASE AQUEUSE : EAU FLORALE ET LA PHASE HUILEUSE: L'HUILE ESSENTIELLE.

HYDROLAT –EAU FLORALE : 1 CC dans un verre d’eau durant 3 semaines.

HUILE ESSENTIELLE : Pour faire un goutte d’HE de lavande il faut des kilos de plantes. C'est un concentré très puissant. Ne jamais utiliser pur. Elle a une très grande affinité avec la peau et peut être utilisée en massage plexus ou voute plantaire : 1 goutte dans une noisette de crème ou d’huile végétale. Matin et soir. 

 

2 – TILLEUL

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Récolte des fleurs et feuilles en été dans le haut languedoc.

Cette plante est sédative des grands et des petits, elle favorise la sérénité, le bon sommeil …

3 utilisations:

TISANE 

MIEL DE TILLEUL: idéal pour les enfants.

BOURGEONS MACERATION MERE OH :les bourgeons de Tilleul sont beaucoup plus puissants que l’infusion. Quelques gouttes durant 3 semaines apportent un bien-être.  

 

Chronique du 10 octobre 2016