NATUROPATHE MONTPELLIER CABINET: 16 RUE CLÉMENTVILLE SUR RDV AU 06.26.31.21.93

19 avril 2018

Les examens de fin d'année avec la naturopathie !

Au top pour vos examens avec la naturopathie. 

Quand l'alimentation et les plantes sont des amies précieuses pour vos neurones !

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18 avril 2018

La monodiete, c'est si chouette ! Chronique France 3 de Nina Moureaux Naturopathe

Vive la monodiete !

Et vous quelle est votre monodiète préférée ? 

Pour des conseils sur mesure RDV en cabinet ou RDV en ligne.

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Les ateliers de Nina Naturopathe à Montpellier

Très souvent l'on s'interroge sur son alimentation et cela devient un vrai casse tête ! 

Samedi, avec ce tout nouvel atelier sur les aliments qui nous veulent du bien, je vous simplifie la vie ! 

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De 14h à 16h - Centre ville de Montpellier 
30 € / personne

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Le rhume des foins et la naturopathie Radio France Bleu

Naturopathe à Montpellier, je vous propose des solutions naturelles pour vous aider à passer le cap des allergies printanières. 

Retrouvez ces précieuses informations dans l'émission, La vie en Bleu sur radio France Bleu !

Au programme: mécanisme de l'allergie et solutions naturopathiques. 

Avec la naturopathie, le printemps redevient votre ami. 

La vie en Bleu, le dossier du jour

La vie en Bleu, le dossier du jour en replay sur France Bleu Hérault. Retrouvez les émissions en réécoute gratuite et les podcasts !

https://www.francebleu.fr

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17 mars 2018

Les huiles végétales sur Radio France Bleu Hérault

Et si les huiles végétales étaient nos précieuses alliées pour la beauté en plus de la santé ! 

Et si on échangeait notre crème de jour contre des huiles végétales ?

Et si on échangeait notre crème de jour contre des huiles végétales ? en replay sur France Bleu Hérault. Retrouvez les émissions en réécoute gratuite et les podcasts !

https://www.francebleu.fr

 

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10 mars 2018

Naturopathe Montpellier: tarif et prise de RDV

La prise de RDV s'effectue par téléphone au 06.26.31.21.93. 

2 POSSIBILITES S'OFFRENT A VOUS:  

- RDV SUR MONTPELLIER

Le cabinet se trouve à deux pas de la clinique clémentville au 16 bis rue de clémentville à Montpellier. 

Stationnement facile et gratuit. 

Accès tram 3, arrêt Astruc. 

- RDV EN LIGNE (téléphone, skype etc ...)

Dans ce cas, les règlements peuvent se faire par chèque ou par virement.

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CONSULTATIONS EN CABINET ET EN LIGNE

Séance de naturopathie: 60 €

 

ATELIERS SUR MONTPELLIER

Centre ville - Place de la comédie

30 € par personne

 

FORMATIONS EN ENTREPRISE  FORMATIONS POUR LES PROFESSIONNELS DE SANTE (Hérault, Marseille, Aix, Lyon, Toulouse, Paris)

Devis à la demande 

 

CONFERENCES EN FRANCE ET A L'ETRANGER

Devis à la demande

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Votre naturopathe pour des conseils sur mesure

Envie de faire peau neuve ?

DE BOOSTER VOTRE SANTÉ ?

De trouver des astuces pour manger mieux, moins cher et de manière ludique ?

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De conseils phyto (huile essentielle, fleur de bach, gemme, tisane, TM ...) ?

D'astuces cosméto avec quelques ingrédients seulement ?

De retrouver un bon sommeil ?

De dénouer vos intestins pour digérer sereins ? 

De retrouver l'envie de prendre votre santé en main ? 

Marre des régimes, des nouvelles techniques "miracles", des produits "magiques" ? VOUS AVEZ RAISON !

Et si la santé se résumait à adapter son hygiène de vie à ses propres besoins, ni plus, ni moins. 

Pour cela, je vous propose un accompagnement sur mesure qui s'inscrit sur un démarche à long terme. Oui, oui, sur le long terme, car le long terme, il n'y a que cela de vrai ! Je vous coache mois après mois pour renouer simplement avec les bases qui font la pleine santé, vos bases en fonction de votre vie, votre rythme, votre famille etc. 

Je vous reçois sur RDV à Montpellier, Lyon et en ligne par visioconférence ou téléphone. 

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07 mars 2018

Tout sur la monodiete avec Nina Moureaux naturopathe

Tout le monde connait la fameuse cure de raisin du mois de septembre …  Mais savez-vous qu’il est possible d’entretenir son corps tout au long de l’année avec d’autres monodiètes ?

Zoom sur la monodiète :

Cette pratique alimentaire préventive et ludique consiste à consommer un SEUL ALIMENT simple pendant un ou plusieurs repas (3 jours maximum). L’idéal ? Une monodiète par semaine au cours d’un repas.

Les intérêts sont multiples :

  • Nettoyage de l’organisme (encrassé par l’alimentation, l’hygiène de vie, le stress, les pollutions, la sédentarité …)
  • Alléger le processus de digestion et limiter la production de toxines
  • Economie d’énergie

En pratique :

Légumes et fruits de saison ou encore céréales complètes telles sont les trois familles d’aliments possibles. Il n’y a pas de limite quantitative, vous pouvez manger l’aliment sélectionné à votre convenance. Cuits, crus, en jus ou même en boisson végétale vous pouvez jouer avec les formes.  Il est bénéfique de consommer des tisanes de fenouil, d’oranger ou de romarin pour optimiser le processus d’autolyse et de drainage.

Café et thé ne sont pas intégrés dans la cure, tout comme le sel, les aromates et les huiles. Pensez également à boire beaucoup d’eau.

Exemples de monodiètes :

Au début, jouez avec la famille des fruits et régalez vous avec une salade de fruits et une compote maison. 

Savourez une soupe maison avec des batons de carottes. 

Par la suite, affinez votre monodiète et ciblez un seul aliment: 

Grâce à la cure de riz complet variez les plaisirs avec le riz, la boisson végétale de riz, les galettes de riz... Riez avec le riz car il a la faculté de nettoyer le sang et les tissus de l’organisme. Cette cure convient parfaitement l’hiver.

Pour la pomme, jouez avec la Gala, la Choupette, la doucette, la pomme d’Api, la Chantecler et tant d’autres variétés locales. Crues, en compote, au four, en jus vous avez de quoi régaler vos papilles tout en aidant le fonctionnement du foie et des intestins.

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La carotte antioxydante, offre également une large palette de possibilités : en bâtons, râpée, cuite, en purée, en soupe ou en jus.

La liste est longue et les bienfaits ... aussi !

A votre guise et en fonction de vos envies, de la météo, de votre énergie du moment vous pouvez jongler d’une cure à l’autre.

Petit plus : le jour J, pratiquez une activité physique douce en pleine nature (marche en foret ou bord de mer, yoga …) ou réalisez un hammam !

A vos fourchettes, vive la monodiète !

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23 février 2018

Chaine Youtube, abonnez vous !

Je vous invite à vous abonner à ma toute nouvelle chaine youtube pour voir et revoir mes chroniques. 

Nina Moureaux

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https://www.youtube.com

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Le moral en hiver avec Nina Moureaux Naturopathe à Montpellier - France 3

Découvrez mes secrets pour garder la forme et le sourire en hiver !

Zoom sur la luminothérapie, le millepertuis, le safran et nos amis les oeufs mais bio bien sur !

Novembre 2017 - Safran (120 sur 120)

 

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22 février 2018

Découvrez la gemmo à Monptellier

Le saviez vous ? 

Il existe une "branche" en phytologie, qui utilise les bienfaits des bourgeons et des jeunes pousses de certaines plantes. 

Des études ont démontrées que les parties végétales sous ces deux formes sont très bénéfiques. En effet, bourgeons et jeunes pousses contiennent naturellement un taux de vitamines et de minéraux élevés. A cela s’ajoute des hormones et un fort potentiel énergétique. Macérés dans l’eau, l’alcool et la glycérine les principes actifs extraits sont multiples. 

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L’idéal consiste à se servir d’un macérât pour faire de la prévention : faciliter la digestion, favoriser l’élimination, optimiser la qualité du sommeil, améliorer la circulation, renforcer l’immunité … L’usage des macérâts peut aussi servir de compléments à un programme d’hygiène vitale afin de retrouver un équilibre.

Un naturopathe vous permettra de trouver le ou les plantes adaptées à votre situation et à votre désir de mettre en place des programmes de préventions simples, ludiques mais au combien indispensables. A vos bourgeons ! 

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10 février 2018

Les ateliers de Nina - Naturopathe à Montpellier

Offrez vous et offrez à vos proches deux heures d'informations sur des sujets aussi passionnants que la gemmothérapie, l'alimentation ou les fleurs de bach.

Atelier

Lieu: 1 rue massane - 34 000 MONTPELLIER

Horaires: 14h à 16h 

Tarif: 30 € / personne

Groupe de 2 à 6 personnes

 

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08 février 2018

Chronique sur Radio France Bleu - Nos amies les tisanes avec votre naturopathe

Je vous invite à découvrir la chronique du mois : 

Les délicieuses tisanes de l'hiver

Les vertus des plantes Tisanes, décoctions, infusions, les plantes peuvent nous aider à apaiser les maladies hivernales et les petits maux du quotidien. Comment les choisir et les préparer, quelle plante pour quelle indication ? Nina Moureaux naturopathe , nous conseille.

https://www.francebleu.fr

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19 janvier 2018

Cabinet de Naturopathie à Montpellier

Idéalement situé au 16 bis, rue de Clémentville, à deux pas de la clinique Clémentville, le centre de thérapie de Clémentville vous reçoit dans un cadre chaleureux. 

Le stationnement gratuit est facile et la ligne de tram 3, arrêt ASTRUC se trouve juste en face du cabinet. 

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06 janvier 2018

Newsletter de Nina Moureaux Votre Naturopathe

Dès à présent, abonnez vous à ma newsletter.

Cela qui vous donne droit à des offres uniquement réservées aux abonnés. 

Je n'en dis pas plus ... Abonnez vous ! 

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Une terre aux multiples pouvoirs Chronique France 3 TV

Les bienfaits de l'argile après les fêtes ...

argile

Pouvoir adsorbant et absorbant permettant l'élimination des toxiques et toxines. 

Action antalgique, antiinflammatoire et cicatrisante !

Effet reminéralisant !

Tout votre corps dit merci ! 

SOUS TROIS FORMES en partant de la forme la plus brute :

1- Concassée : morceau d’argile aggloméré d’1/5 cm à réhydrater avec une eau, minérale pour faire fondre. Toujours remuer avec une cuillère en bois.

2- En poudre : c’est de l’argile concassée réduite en poudre. Plus facile pour l’utilisation. Il suffit d’ajouter de l’eau pour obtenir la consistance souhaitée: pâte ou boisson.

3- En tube : argile en poudre déjà hydratée pour obtenir une pâte. Usages: masques ou des cataplasmes.

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LES USAGES

En externe

- Cataplasme : système articulaire, musculaire, tendineux, ORL, peau ...

Mélanger l’argile verte concassée ou en poudre avec de l’eau froide avec une cuillère en bois, pâte à appliquer sur la zone concernée, 1 cm épaisseur, rincer avant séchage.

 Attention, précautions d’emploi en voie externe:

Ne pas appliquer d’argile sur le ventre durant la digestion, ni sur les varices. Pas de cataplasme non plus en cas de stérilet & de pacemaker. 

En interne

Deux options s'offrent à vous:

L’eau argileuse : eau + argile et on consomme le tout, pour les plus courageux !

L’eau d’argile le matin à jeun : la veille réhydrater 1 cs d’argile dans une verre d’eau, remuer et laisser décanter. On ne consomme que l’eau. 

Contre-indications de la prise d’argile par voix interne:

  • Femme enceinte et enfants
  • Hernie, HTA, constipation
  • En cas de prise de médicaments

Un sujet que j'ai eu le plaisir de traiter sur les plateaux télévisés de France 3 Languedoc Roussillon avec Philippe Sans !

 

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03 janvier 2018

Une année vitaminée avec la naturopathie

Quoi de mieux que de démarrer la nouvelle année avec la naturopathie ? 

Comme chaque année, je suis heureuse de vous accompagner dans vos projets de remise en forme sur Montpellier mais également via des RDV en ligne. 

Où que vous soyez, bénéficiez de conseils personnalisés pour garder ou retrouver votre peps !

Très belle année 2018 sous le signe de la vitalité !

Année 2018

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21 décembre 2017

Hiver et naturopathie - Les conseils de Nina Moureaux Naturopathe à Montpellier

C'est l'hiver depuis quelques jours, les fêtes sont terminées, votre immunité joue à cache cache et votre foie fait la tête ...

SOS NATURO !

hiver

Avec des conseils ciblés, la naturopathie offre des solutions pour répondre aux besoins des mois de grand froid.

L'alimentation joue un grand rôle mais ce n'est pas tout ! La micronutrition, les plantes, la luminothérapie, notre bonne vieille copine la bouillotte, nos amies les bactéries sont autant d'astuces qui feront toute la différence ! Et la liste est longue !

Mais par où commencer ? Comment ? Pourquoi ? Quand ? 

Je vous propose un suivi régulier pour vous rebooster durant l'hiver et répondre à toutes ces questions essentielles. 

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Un hiver en forme avec Nina Moureaux Naturopathe à Montpellier

3 astuces NATURO pour rayonner de l'interieur en hiver !

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